by Ronald van de Buld | Dec 8, 2013 |
Doel (Droom ☺) Ik werd vanochtend wakker met 3:43 in mijn hoofd. Dat is inderdaad wel erg ambitieus maar dromen mag (moet?) altijd ☺Realistischer was mijn doel voor vandaag: onder de 4 uur en dan dus direct een PR (na de 4:12 vorig jaar in Rotterdam en de 4:32 in...
by Ronald van de Buld | Oct 2, 2013 |
by Ronald van de Buld | Oct 21, 2012 |
Strategie is mooi (zie dit bericht) maar nu de praktijk 🙂 Tot kilometer 24 was er niet zo veel aan de hand; keurig 6 minuut de kilometer maar toen …………………………. 🙂 Was het ‘ vanuit de strategie ‘...
by Ronald van de Buld | Oct 20, 2012 |
Doel vwb eindtijd blijft hetzelfde namelijk onder de 4 uur lopen 🙂 Strategie wordt toch net even anders dan in Rotterdam. Vanuit mijn ‘ jeugdig enthousiasme ‘ daar veel te snel gestart waarbij ik mij vooral heb laten (ver)leiden door de mensen om mij heen....
by Ronald van de Buld | Apr 25, 2012 |
Nooit verwacht dat ik nog eens zou feestvieren op de Coolsingel maar het is een feit! Voor de start was het al grappig om “you never walk alone” te zingen met Lee Towers en alle andere lopers maar het feest na de finish was nog groter! Lopen zelf viel mij heel erg...
