In deze blog beschrijf ik de ‘uitdaging’ om binnen de zone te kijken of je ‘hoog- of laag in de zone traint’. Om te achterhalen waar mijn zones (na de eerste test) precies ‘begonnen dan wel eindigden’ heb ik 2x met pen en papier op de WattBike gezeten.

 

Uiteindelijk zit ook hier natuurlijk ook weer  een trucje achter maar het duurde even voordat ik deze 3 simpele stappen vanuit de App (Na MMR/ Max. Ramp test) ‘door had’.