Trainen op Wattage werkt alleen als je regelmatig een test doet om zo jouw ‘MMP’ Maximum Minute Power (incl. bijbehorende zones) vast te stellen.
Meer uitleg op deze pagina.
Hieronder de foto’s van mijn specifieke test (waarbij ik de laatste 2 intervallen ‘door omstandigheden 🙂 ‘ niet heb vastgelegd:
